都市人生活以及工作壓力大，夜晚出現失眠是十分普遍的現象，為了保證第二日有足夠精力應付工作，好多人都會購買各種改善睡眠用品，不過這類商品眾多，而且並不是適合每一個人使用，主要是由於每個人失眠的情況以及原因都不相同。
部分改善睡眠用品確實可以起到不錯的效果，不過只是適合部分人使用，選擇正確的枕頭、床墊以及床上用品，都可以為你帶來幸福感。譬如整頭選擇舒適的乳膠枕，床上四件套選擇真絲以及天竺棉，讓肌膚感覺更加舒適，幫助入睡。
近年來，蒸汽眼罩深得市民的歡迎，成為很多人的改善睡眠用品之一，產品的科技含量並不高，只是通過熱量來讓眼部舒適，不知不覺間就會更加容易入睡。不過，蒸汽眼罩是一次性消耗品，長期使用可能會令你有些肉痛。除了上述介紹到的改善睡眠用品之外，其實還有各種各樣的產品可供消費者選擇，建議各位根據自身睡眠的情況來選購，不要跟風購買，因為適合人家使用的產品，在你身上未必可以發揮功效。另外，晚上可以減少電子產品的使用，不要吃得太飽等等，對於睡眠都是有幫助的。