當我們談及肺癌這一嚴重的健康問題時，瞭解肺癌起因並採取相應預防措施顯得尤為重要。那麼，究竟是什麼因素導致了肺癌的發生？我們又該如何在日常生活中避免這些風險呢？
肺癌原因複雜多樣，其中吸煙無疑是首要危險因素。在香港，儘管控煙措施日益嚴格，但吸煙習慣仍然影響著不少人的健康。煙草中的有害物質如尼古丁、焦油等，長期吸入會嚴重損害肺部組織，增加患肺癌的風險。此外，空氣污染也是不容忽視的肺癌原因之一。香港作為國際化大都市，車輛尾氣、工業排放等空氣污染源眾多，長期暴露在這樣的環境中，對肺部健康構成巨大威脅。
瞭解肺癌原因後，面對肺癌的威脅，我們並非束手無策。預防肺癌，關鍵在於從日常生活中的小事做起。首先，戒煙或避免二手煙是保護肺部健康的第一步。無論是為了自己還是家人的健康，遠離煙草都是明智之舉。然後，關注空氣品質，儘量減少在污染嚴重時段外出，佩戴防護口罩也能在一定程度上減少有害物質的吸入。當然，均衡飲食、適量運動、保持良好的心態等，都是增強身體免疫力、預防肺癌的有效方法。