Category: 育嬰

產後尿滲是怎麼回事?

很多女性朋友在分娩之後,都會產生產後尿滲的現象。據統計,產後漏尿現象高達百分之四十五,這說明還是非常高機率的,很多女性朋友出現這一情況都不重視,認為是月子的正常情況,出了月子之後還會出現這個情況,才會引起重視。產後尿滲,其實就是盆底肌受到了損傷,肌肉力量變小,因為女性朋友在妊娠的過程中是對盆底肌損傷的過程,胎兒越大損傷程度越大。到了分娩的時候,盆底肌受到巨大損傷。當提重物或者打噴嚏的時候,就會有尿漏出來,有的人還會出現尿痛,尿不盡的現象。想要解決這一問題,就需要修復盆底肌,多鍛鍊。

女性朋友懷孕期間子宮會慢慢變大,加上營養非常好,就會造成脂肪堆積問題。生產之後身體比較虛弱,子宮恢復的比較慢,肚子看上去還會像懷孕似的,這就是產後肚腩。產後肚腩產生的主要原因是子宮已經增大還沒有恢復彈性,另外,飯量也有增加,加上活動量比較少。這時候需要注意飲食,少吃油膩的食物,多吃清淡營養的,最好是吃易消化的,還要增加運動量,不要一直臥床休息,也可以做一些適當的產後修復運動。不過運動不要過量,避免傷害身體。

嬰兒奶瓶怎麼選購?

給寶寶準備用品需要非常細心,很多媽媽在孕期就準備了很多嬰兒用品。奶瓶是最不可缺少的一個,這可是寶寶吃飯的東西。不過現在市面上奶瓶那麼多,讓很多媽媽們不知道怎麼選購。嬰兒奶瓶選購首先要看它的容量,一般來說不同時期的寶寶因為胃口的大小不同,選擇的奶瓶容量也是不一樣的。另外就是材質的選擇,要選擇透明度比較好的,比較輕而且不容易被摔碎的。奶嘴的形狀都是根據乳頭的形狀設計的,最接近的就是最好的。嬰兒奶瓶有玻璃的、硅膠的和塑料的三種,其中玻璃的雖然安全卻容易被打破,塑料的很有可能不安全,硅膠的最好。

大家都知道,寶寶一天需要睡很長時間,大部分睡十幾個小時,良好的睡眠也能促進寶寶的發育。寶寶能不能睡得好和bb床有很大的關係,選購床的時候需要格外注意安全性和是否合適。安全性應該作為第一要素,不要選擇特別複雜的,帶有各種凸起和稜角的也不要選擇,因為很有可能會划傷寶寶,一定要選擇光滑圓潤的邊邊角角。材料需要健康,最好是選擇天然木材製作的bb床,還要聞一下塗料的味道,如果有非常刺激的氣味,那麼很有可能是含有甲醛的,這種的不能要。

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